Art Thérapie

L’Art Therapy est un moyen pour utiliser l’activité artistique afin de faciliter le processus d’expression, et donc amener un changement dans l’état d’esprit, le ressenti, les émotions… Il ne s’agit pas d’être un artiste pour faire appel à l’art therapy mais seulement d’avoir un besoin d’exprimer quelque chose que les mots ne semblent pas toujours bien porter… Alors les couleurs, les formes, les dessins, prennent le relais de l’expression, un peu comme dans un rêve…. Ce moment « à soi » permet aussi d’être focus sur une chose précise, de l’approfondir de façon presque inconsciente, en laissant de côté les opinions ou jugements, les blocages matériels ou psychologiques, sans barrière. La clarté apparait souvent ensuite…

Quelques ateliers très pratiques autour des mandalas, des tableaux de visualisation, de la création autour de la famille, de la gestion du stress, de l’élaboration de projets, des changements de vie….

Cela peut être un bon complément avec quelques séances d’Access Bars.

Des ateliers seront organisés pour enfants et pour adultes. Venez en parler avec nous à la boutique de Tarbes ou inscrivez vous à un atelier programmé dans l’agenda.

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