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L’aromathérapie en vacances!

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L’aromathérapie en vacances!

Où que vous soyez en vacances, vous êtes le plus souvent -sauf accident bien sûr- confronté à des bobos qui peuvent se guérir très facilement et naturellement. L’aroma fait partie des outils à avoir dans sa trousse d’urgence, à emmener avec soi partout. On n’oublie pas les précautions d’usage avec l’aroma: pas pour les femmes enceintes ou allaitantes sauf avis médical, on n’ingère pas, uniquement par application cutanée diluée dans une huile végétale (amande douce, jojoba, abricot, arnica…) ou par inhalation sèche ou humide ou en inhalateur.

Mal des transports: gingembre/pamplemousse/ lavande
Coups: lavande/ hélichryse italienne
Mal à la tête: menthe poivrée
Entorse/foulure: menthe poivrée+ gaulthérie couchée
Turista: cannelle/citron
Piqûre d’insectes: Lavande aspic/géranium/citronnelle
Désinfecter, plaies légères: laurier/tea tree/lavande

Pensez aux hydrolats pour les enfants de 3 à 6 ans ou à diffuser pour les BB (aération ensuite):

Sommeil: lavande/ Fleur d’oranger/ camomille
Coups de soleil: lavande/camomille

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